Вы знаете, если вы всерьез занимаетесь спортом и хотите, чтобы у вас была хорошая фигура, то вам можно употреблять спортивное питание без опаски для здоровья. Ведь вы не будете употреблять его тоннами. Если вы очень серьезно будете к этому относиться, то вам нужно, чтобы у вас был личный тренер. Он – то и должен вам рассчитать количество потребляемых килокалорий. Ведь, если вы будете заниматься спортом, а при этом неправильно питаться, то вам эти тренировки ничего не дадут. Также нужно пить витаминные комплексы, в которые входят все микроэлементы, полезные вашему организму.
Ответов (1)
Вы знаете, если вы всерьез занимаетесь спортом и хотите, чтобы у вас была хорошая фигура, то вам можно употреблять спортивное питание без опаски для здоровья. Ведь вы не будете употреблять его тоннами. Если вы очень серьезно будете к этому относиться, то вам нужно, чтобы у вас был личный тренер. Он – то и должен вам рассчитать количество потребляемых килокалорий. Ведь, если вы будете заниматься спортом, а при этом неправильно питаться, то вам эти тренировки ничего не дадут. Также нужно пить витаминные комплексы, в которые входят все микроэлементы, полезные вашему организму.