Вы знаете, фолиевая кислота это, по сути дела, просто витамины. Только эти витамины предназначены для беременных женщин. Ведь именно фолиевая кислота является одной из самых лучших для формирования плода. Если есть недостаток фолиевой кислоты в организме, то могут возникнуть разные неприятные вещи у только что сформировавшегося человечка. Это, в первую очередь, приводит к возникновению фолиевозависимой анемии. Поэтому в меню беременных женщин нужно обязательно вводить продукты, которые содержат витамины группы В. Нужно кушать мясо, особенно телятину, куриное филе, кроличье мясо. Также хорошо кушать зелень, шпинат и салат. А если такой возможности нет, нужно пропить курс витаминов фолиевой кислоты.
Ответов (1)
Вы знаете, фолиевая кислота это, по сути дела, просто витамины. Только эти витамины предназначены для беременных женщин. Ведь именно фолиевая кислота является одной из самых лучших для формирования плода. Если есть недостаток фолиевой кислоты в организме, то могут возникнуть разные неприятные вещи у только что сформировавшегося человечка. Это, в первую очередь, приводит к возникновению фолиевозависимой анемии. Поэтому в меню беременных женщин нужно обязательно вводить продукты, которые содержат витамины группы В. Нужно кушать мясо, особенно телятину, куриное филе, кроличье мясо. Также хорошо кушать зелень, шпинат и салат. А если такой возможности нет, нужно пропить курс витаминов фолиевой кислоты.