Вы знаете, что многие могут подумать, что кардио – гимнастика – это такая гимнастика, которой нужно заниматься больным сердцем. Но, это вроде бы и так, но только немножечко не так. В комплекс этих упражнений входят силовые упражнения с нагрузкой. То есть, если вы увидите, что человек идет со штангой, то это как раз и есть кроссфит. Так по – другому называют кардио – гимнастику. Хотя, по правде сказать, как – то не привычно смотреть, как человек марширует со штангой. Мы ведь все привыкли к тому, что штангу поднимают, то есть делают толчок и отходят.
Ответов (1)
Вы знаете, что многие могут подумать, что кардио – гимнастика – это такая гимнастика, которой нужно заниматься больным сердцем. Но, это вроде бы и так, но только немножечко не так. В комплекс этих упражнений входят силовые упражнения с нагрузкой. То есть, если вы увидите, что человек идет со штангой, то это как раз и есть кроссфит. Так по – другому называют кардио – гимнастику. Хотя, по правде сказать, как – то не привычно смотреть, как человек марширует со штангой. Мы ведь все привыкли к тому, что штангу поднимают, то есть делают толчок и отходят.