Вы знаете, что от нашего неправильного пищеварения очень страдает в первую очередь кишечник. А плохая работа кишечника грозит нам запорами, вздутием и другими неприятностями. Конечно, для полноценной работы кишечника нужно правильно питаться, много двигаться и вообще относиться к своему здоровью с большим вниманием. Вам нужно кушать на завтрак овсяную кашу. Это нужно для того, чтобы слизистая каша обволокла ваш кишечник и желудок, и его тогда ничего не будет раздражать. Также хорошо кушать фрукты. Ягоды черники, малины клубники также способны улучшить пищеварение и таким образом восстановить полноценную работу кишечника.
Ответов (1)
Вы знаете, что от нашего неправильного пищеварения очень страдает в первую очередь кишечник. А плохая работа кишечника грозит нам запорами, вздутием и другими неприятностями. Конечно, для полноценной работы кишечника нужно правильно питаться, много двигаться и вообще относиться к своему здоровью с большим вниманием. Вам нужно кушать на завтрак овсяную кашу. Это нужно для того, чтобы слизистая каша обволокла ваш кишечник и желудок, и его тогда ничего не будет раздражать. Также хорошо кушать фрукты. Ягоды черники, малины клубники также способны улучшить пищеварение и таким образом восстановить полноценную работу кишечника.