Что я вам могу рассказать про эту диету? Только то, что эта диета позволяет похудеть очень быстро. Все это достигается за счет того, что организм начинает потреблять жир из собственных запасов. Происходит это потому, что человек, который сидит на кето - диете, употребляет в своем меню только продукты, которые содержат кальций. Это молоко, творогом молочнокислые продукты. Также в неограниченном количестве можно употреблять овощи. Такая диета эффективна тем людям, которые занимаются спортом. Ведь именно они тратят большее количество энергии. Простым людям не рекомендуется сидеть на этой диете, потому, что от большого употребления белка может просто стать плохо.
Ответов (1)
Что я вам могу рассказать про эту диету? Только то, что эта диета позволяет похудеть очень быстро. Все это достигается за счет того, что организм начинает потреблять жир из собственных запасов. Происходит это потому, что человек, который сидит на кето - диете, употребляет в своем меню только продукты, которые содержат кальций. Это молоко, творогом молочнокислые продукты. Также в неограниченном количестве можно употреблять овощи. Такая диета эффективна тем людям, которые занимаются спортом. Ведь именно они тратят большее количество энергии. Простым людям не рекомендуется сидеть на этой диете, потому, что от большого употребления белка может просто стать плохо.