Нужно отменить те продукты, которые могут у вас вызывать запор. Как мне кажется, это у вас от неправильного питания и возможно, от того, что вы ведете не правильный образ жизни. Я не говорю о том, что вы там пьете или курите, а говорю о том, что мало двигаетесь. Пересмотрите свое питание, добавьте больше овощей, меньше жирного. Также налегайте на ряженку и кефир. Благодаря таким изменениям вам может стать намного лучше. И если есть возможность, проверьте, нет ли у вас геморроя, это тоже может быть причиной.
Ответов (1)
Нужно отменить те продукты, которые могут у вас вызывать запор. Как мне кажется, это у вас от неправильного питания и возможно, от того, что вы ведете не правильный образ жизни. Я не говорю о том, что вы там пьете или курите, а говорю о том, что мало двигаетесь. Пересмотрите свое питание, добавьте больше овощей, меньше жирного. Также налегайте на ряженку и кефир. Благодаря таким изменениям вам может стать намного лучше. И если есть возможность, проверьте, нет ли у вас геморроя, это тоже может быть причиной.