В наше время сидячий образ жизни это частое явление и многие люди страдают от такого образа жизни. Хорошо, что есть такие, которые прекрасно понимают все последствия сидячей работы, поэтому они стараются как-то делать перерывы для зарядки. Но есть и те, кто совершенно не знает о вреде сидячей работы. Так чем же она так опасна? Люди, которые много сидят чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, так как у них нарушается обмен веществ, а еще сидя целыми днями, мы сами себе укорачиваем жизнь. Поэтому старайтесь хотя бы раз в час делать перерыв на 5-10 минут, чтобы постоять это будет полезным для вашего здоровья.
Ответов (1)
В наше время сидячий образ жизни это частое явление и многие люди страдают от такого образа жизни. Хорошо, что есть такие, которые прекрасно понимают все последствия сидячей работы, поэтому они стараются как-то делать перерывы для зарядки. Но есть и те, кто совершенно не знает о вреде сидячей работы. Так чем же она так опасна? Люди, которые много сидят чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, так как у них нарушается обмен веществ, а еще сидя целыми днями, мы сами себе укорачиваем жизнь. Поэтому старайтесь хотя бы раз в час делать перерыв на 5-10 минут, чтобы постоять это будет полезным для вашего здоровья.