Вы знаете, что я тоже несколько раз садилась на диету. Но, к моему сожалению, сбросить ничего не удавалось. А если и удавалось, то в следующем месяце вес возвращался. Вам, в первую очередь, нужно иметь большую силу воли. У меня этой самой силы воли как раз и не хватило. Нужно всегда совмещать правильное питание и физические нагрузки. Езда на велосипеде тоже вам в этом может прекрасно помочь. Тем болеет, что сейчас лето и поездка на велосипеде будет просто всегда полезной. Мы вот недавно своей дочке тоже купили велосипед, и она теперь катается каждый день. И полезно для здоровья, и хорошо для общения с друзьями.
Ответов (1)
Вы знаете, что я тоже несколько раз садилась на диету. Но, к моему сожалению, сбросить ничего не удавалось. А если и удавалось, то в следующем месяце вес возвращался. Вам, в первую очередь, нужно иметь большую силу воли. У меня этой самой силы воли как раз и не хватило. Нужно всегда совмещать правильное питание и физические нагрузки. Езда на велосипеде тоже вам в этом может прекрасно помочь. Тем болеет, что сейчас лето и поездка на велосипеде будет просто всегда полезной. Мы вот недавно своей дочке тоже купили велосипед, и она теперь катается каждый день. И полезно для здоровья, и хорошо для общения с друзьями.