Если вы пьете кофе вы уже вредите себе этот напиток не является полезным. Но если уж вы так любите кофе то две чашечки в день и то до обеда не навредят.
Ну есть допустимые нормы,что-то вроде одной чашки в день (200мл) и лучше делать всегда его менее крепким,добавлять молоко и т.д. Но я так люблю кофе,что всегда превышаю допустимый порог в его употреблении)))
Кофе это очень вкусный и ароматный напиток, перед которым очень тяжело устоять, некоторые соблюдают меру и не пьют слишком много этого напитка, а некоторые так увлекаются, что просто забывают о чувстве меры. Но сколько же положено пить этого напитка в день, и всем ли его можно? Хочу сказать сразу, что этот напиток не всем можно пить. Людям, у которых имеются проблемы с давлением и больное сердце лучше навсегда забыть об этом напитке, а еще его нельзя давать детям и беременным. Всем остальным кофе пить можно, но дневная норма не должна превышать более двух чашечек в день, если пить больше вы будете вредить себе.
Ответов (6)
Если вы пьете кофе вы уже вредите себе этот напиток не является полезным. Но если уж вы так любите кофе то две чашечки в день и то до обеда не навредят.
Ну есть допустимые нормы,что-то вроде одной чашки в день (200мл) и лучше делать всегда его менее крепким,добавлять молоко и т.д. Но я так люблю кофе,что всегда превышаю допустимый порог в его употреблении)))
я стараюсь употреблять не больше двух чашек в день
а что делать если хочется, я тоже добавляю сливки в кофе
нисколько!
Кофе это очень вкусный и ароматный напиток, перед которым очень тяжело устоять, некоторые соблюдают меру и не пьют слишком много этого напитка, а некоторые так увлекаются, что просто забывают о чувстве меры. Но сколько же положено пить этого напитка в день, и всем ли его можно? Хочу сказать сразу, что этот напиток не всем можно пить. Людям, у которых имеются проблемы с давлением и больное сердце лучше навсегда забыть об этом напитке, а еще его нельзя давать детям и беременным. Всем остальным кофе пить можно, но дневная норма не должна превышать более двух чашечек в день, если пить больше вы будете вредить себе.