Вы знаете, что прежде, чем знать, как пополнить запас воды, вам нужно знать, сколько воды израсходует организм за сутки. Ведь мы все знаем, что человек теряет воду с мочой, с потом, фекаловыми отходами и также некоторое количество воды человек выделяет при дыхании. В жаркие месяцы этот расход увеличивается. И нужно знать, как пополнять запасы воды в организме. Некоторое количество жидкости человек пополняет с пищей. Но это количество совершенно небольшое. Ведь человеку взрослому необходимо выпивать около двенадцати стаканов воды в день. Если человек игнорирует это количество и не восполняет воду, то организм начинает брать воду сам из себя. И человек начинает засыхать изнутри. Если же человек пьет два - три стакана воды и думает, что этого достаточно, то он очень заблуждается.
Ответов (1)
Вы знаете, что прежде, чем знать, как пополнить запас воды, вам нужно знать, сколько воды израсходует организм за сутки. Ведь мы все знаем, что человек теряет воду с мочой, с потом, фекаловыми отходами и также некоторое количество воды человек выделяет при дыхании. В жаркие месяцы этот расход увеличивается. И нужно знать, как пополнять запасы воды в организме. Некоторое количество жидкости человек пополняет с пищей. Но это количество совершенно небольшое. Ведь человеку взрослому необходимо выпивать около двенадцати стаканов воды в день. Если человек игнорирует это количество и не восполняет воду, то организм начинает брать воду сам из себя. И человек начинает засыхать изнутри. Если же человек пьет два - три стакана воды и думает, что этого достаточно, то он очень заблуждается.