Тренироваться стоит всегда, если вы ведете здоровый образ жизни и хотите держать себя в форме для вас должно быть не важно, какая на улице погода или пора года. Летом жарко и поэтому многие и не хотят тренироваться, но стоит решить для себя, что если вы хотите этого значит должны это делать, несмотря на жаркую погоду. Вот я, например, знаю точно, чтобы не случилось, я всегда должна пойти на пробежку с утра и прогулку вечером в противном случае мой день будет неполным. Постарайтесь, чтобы ваши тренировки приносили вам удовольствие и стали для вас приятной привычкой.
Ответов (3)
если вы ведете здоровый образ жизни, такой вопрос не будет возникать
самое время, зимой бегать по утрам не так приятно))
Тренироваться стоит всегда, если вы ведете здоровый образ жизни и хотите держать себя в форме для вас должно быть не важно, какая на улице погода или пора года. Летом жарко и поэтому многие и не хотят тренироваться, но стоит решить для себя, что если вы хотите этого значит должны это делать, несмотря на жаркую погоду. Вот я, например, знаю точно, чтобы не случилось, я всегда должна пойти на пробежку с утра и прогулку вечером в противном случае мой день будет неполным. Постарайтесь, чтобы ваши тренировки приносили вам удовольствие и стали для вас приятной привычкой.