Можно приседать в практически любой обуви, которая спортивная. Естественно, нельзя делать этого в разнообразных шлепках и сланцах, это чревато проблемами, особенно на больших весах или с плохой техникой. Лучше всего использовать штангетки на деревянной подошве, а также любые другие кроссовки, как например фирма Отомикс, где каблук высокий. Дело в том, что высокий каблук позволяет правильно распределить нагрузку на мышцы ног.
Ответов (1)
Можно приседать в практически любой обуви, которая спортивная. Естественно, нельзя делать этого в разнообразных шлепках и сланцах, это чревато проблемами, особенно на больших весах или с плохой техникой. Лучше всего использовать штангетки на деревянной подошве, а также любые другие кроссовки, как например фирма Отомикс, где каблук высокий. Дело в том, что высокий каблук позволяет правильно распределить нагрузку на мышцы ног.