Многие заменяют подсолнечное масло на оливковое. А в чем польза этого масла, почему его нужно употреблять?
В чем польза оливкового масла?
В чем польза оливкового масла?
Многие заменяют подсолнечное масло на оливковое. А в чем польза этого масла, почему его нужно употреблять?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (2)
Диетологи советуют оливковое масло добавлять в салаты вместо подсолнечного. Оно считается легким и очень полезным, так как не имеет тяжелых жыров.
Оливковое масло действительно очень полезно, его польза это богатый состав. В оливковом масле содержится много антиоксидантов и витамин Е. Оливковое масло хорошо употреблять людям, у которых выпадают волосы, так как оно укрепляет волосы, ногти, а также улучшает состояние кожи. Оливковое масло хорошо воздействует на пищеварительную систему. Если у вас имеются такие заболевания как язва или гастрит, тогда вам стоит в течение трех месяцев принимать натощак чайную ложку оливкового масла и болезнь пройдет сама. Кроме того что оно полезно принимать его во внутрь, его еще используют как косметическое средство, изготавливая домашнюю косметику.