В каких продуктах больше калия, кальция и магния?
Калий очень полезен для сердца, им богаты брокколи, стручковая фасоль, курага, тыква и апельсины, а кальция много в молочных продуктах.
Магний незаменим для нашей нервной системы. Магнием богаты свекла, семена тыквы, красная фасоль.
Сергей Иванов
Ответов (2)
Калий очень полезен для сердца, им богаты брокколи, стручковая фасоль, курага, тыква и апельсины, а кальция много в молочных продуктах.
Магний незаменим для нашей нервной системы. Магнием богаты свекла, семена тыквы, красная фасоль.