Почему вы думаете, что яйца могут быть вредными? На самом деле, если их правильно есть, то в них нет ничего такого вредного. Если вы едите в день пять яиц вместе с желтком, то у вас могут появиться различные проблемы. А происходить это будет именно из-за желтка, который, по сути является чистым холестерином. Если же съедать десяток яиц в день, но, например, с тремя желтками, то ничего вашему организму не будет. Естественно, это большие дозы и больше подходят спортсменам, чем обычным людям. Тем не менее, именно в белках нет ничего такого вредного.
Ответов (1)
Почему вы думаете, что яйца могут быть вредными? На самом деле, если их правильно есть, то в них нет ничего такого вредного. Если вы едите в день пять яиц вместе с желтком, то у вас могут появиться различные проблемы. А происходить это будет именно из-за желтка, который, по сути является чистым холестерином. Если же съедать десяток яиц в день, но, например, с тремя желтками, то ничего вашему организму не будет. Естественно, это большие дозы и больше подходят спортсменам, чем обычным людям. Тем не менее, именно в белках нет ничего такого вредного.