Есть надо, ведь голодать опасно для здоровья. Но важно, что именно вы едите и в каких количествах. Ведь много еды тоже вредно употреблять. Питаться надо правильно, лучше есть чаще, но небольшими порциями. Если вы, например, захотели, есть поздно вечером, тогда стоит от такой еды отказаться, так как на пользу она не пойдет. От большого количества употребляемой еды у нас появляются проблемы с лишним весом и это неприятно. Поэтому стоит всегда следить за тем, что вы едите, возможно, иногда стоит просто съесть яблоко или выпить чашку зеленого чая, чем наедаться.
Ответов (4)
если хочется надо есть, но не переедать.
нет не всегда, иногда нужно себя контролировать и останавливать, чтобы не есть очень много.
нет
Есть надо, ведь голодать опасно для здоровья. Но важно, что именно вы едите и в каких количествах. Ведь много еды тоже вредно употреблять. Питаться надо правильно, лучше есть чаще, но небольшими порциями. Если вы, например, захотели, есть поздно вечером, тогда стоит от такой еды отказаться, так как на пользу она не пойдет. От большого количества употребляемой еды у нас появляются проблемы с лишним весом и это неприятно. Поэтому стоит всегда следить за тем, что вы едите, возможно, иногда стоит просто съесть яблоко или выпить чашку зеленого чая, чем наедаться.