Вот ссылочка кликабельная, посмотрите и ознакомтесь с ежедневником ,который я вам советовал завести! https://giftprime.ru/product/bloknot-freenote-v-linejku-zelenyj

У меня была такая проблема. Память у меня не ахти, поэтому посоветовали записывать свои цели и планы, дабы ничего не забыть. И вы знаете, помогло. Теперь у меня есть ежедневник, где у меня расписано все от А до Я. Что я должен сегодня сделать, куда пойти, у кого день рождения. Вот такого плана у меня сам ежедневник https://giftprime.ru/product/bloknot-freenote-v-linejku-zelenyj/