Чому небезпечно відкладати сон і недосипати?

Тому, що недосипання призводить до порушення механізму відновлення нервової системи під час сну. Організм просто втрачає звичку відновлювати сили за ніч, в результаті зменшується роботоспроможність.

• ПРОКОМЕНТУВАТИ ВІДПОВІДЬ