В мене теж є проблеми зі здоров'ям, через які прийшлось перестати ходити в тренувальний зал. Пішла на йогу, й скажу вам результат хороший. М'язи усі працюють, тільки при всьому я ще й задоволення отримую. Ходжу у студію Розумна йога у Львові. Якщо цікаво, ось їх сайт https://smart-yoga.me/ тут можеш подивитись розклад, та записатись на зручний для себе час.