Какие есть варианты полезного и вкусного перекуса? До обеда еще очень долго, а кушать хочется.
Чем можно перекусить до обеда?
Чем можно перекусить до обеда?
Какие есть варианты полезного и вкусного перекуса? До обеда еще очень долго, а кушать хочется.
Зарегистрированные пользователи
Ответов (3)
Попробуйте перекусить сухофруктами. Очень хорошо убывают чувство голода.
Йогурты или же сырковая масса - это тоже очень сытный перекус. Но ни вкоем случаи не кушайте чипсы или еще что то такое.
Скушайте что-то маленькое и сытное. Лучше всего для перекуса подойдет маленький бутерброд из черного хлеба с маслом, сыром и кусочком отварного мяса, сделанного своими руками. Перекусывать нужно за 2 часа до обеда, чтобы к обеду вам захотелось есть. Заметьте, что ваш бутерброд должен быть очень маленьким, чтобы вы смогли лишь определить из чего он сделан, а не наедаться до отвала. Чашечка зеленого чая без сахара утолит вашу жажду. И к обеду вы сможете спокойно работать, не думая о своем пустом желудке.