Зимой, когда нашему организму очень необходимы витамины, нам на помощь приходит квашеная капуста. В ней содержится много витамина С, витамина В6, который способствует улучшению усвоения белка. В квашеной капусте содержатся такие микроэлементы как калий, магний, железо, цинк. Квашеная капуста укрепляет иммунитет, именно поэтому ее необходимо есть в холодное время года. Полезна капуста и тем, что содержит мало калорий, и поэтому помогает сохранить фигуру. А еще это отличное профилактическое средство против язвенной болезни желудка.
Ответов (3)
В квашенной капусте много полезных витаминов, поэтому она так полезна.
Квашеная капуста повышает иммунитет, усиливает стрессоустойчивость организма, активизирует обмен веществ
Зимой, когда нашему организму очень необходимы витамины, нам на помощь приходит квашеная капуста. В ней содержится много витамина С, витамина В6, который способствует улучшению усвоения белка. В квашеной капусте содержатся такие микроэлементы как калий, магний, железо, цинк. Квашеная капуста укрепляет иммунитет, именно поэтому ее необходимо есть в холодное время года. Полезна капуста и тем, что содержит мало калорий, и поэтому помогает сохранить фигуру. А еще это отличное профилактическое средство против язвенной болезни желудка.