Чем уникален ночной сон?

Каждый из нас знает, что залогом бодрости на целый день является хороший и крепкий ночной сон. Но кто из нас задумывался над тем, как быстро мы засыпаем. Ведь достаточно часто многих мучает бессонница и приходится пить снотворное. Но если этого не делать, выяснилось, что среднестатистическому человеку необходимо порядка семи минут для того, чтобы полноценно заснуть крепким сном. Поэтому если мы думаем, что засыпаем мгновенно, на самом деле в сон мы уходим приблизительно за семь минут. И если до этого момента нас никто не успел разбудить, то крепкий ночной сон просто обеспечен.

• КОММЕНТИРОВАТЬ ОТВЕТ