Каждому из нас приходилось сталкиваться с воспалительным процессом. Обычная слабость усталость не позволяют нам быть активными, и первое на что стоит обратить свое внимание это еда, ведь от того что мы и сколько едим, зависит наше здоровье. Поэтому в период воспалительного процесса хорошо употреблять продукты содержащие омега-3. Очень полезными являются все цитрусовые, так как в них содержится витамин С. Хорошо при воспалении, есть орехи, тыквенные семечки, шпинат, брокколи. Имбирь хорош против воспалений. Если вы будете питаться правильно, тогда вам не придется часто сталкиваться с воспалительными процессами.
Ответов (1)
Каждому из нас приходилось сталкиваться с воспалительным процессом. Обычная слабость усталость не позволяют нам быть активными, и первое на что стоит обратить свое внимание это еда, ведь от того что мы и сколько едим, зависит наше здоровье. Поэтому в период воспалительного процесса хорошо употреблять продукты содержащие омега-3. Очень полезными являются все цитрусовые, так как в них содержится витамин С. Хорошо при воспалении, есть орехи, тыквенные семечки, шпинат, брокколи. Имбирь хорош против воспалений. Если вы будете питаться правильно, тогда вам не придется часто сталкиваться с воспалительными процессами.