Как вы считаете, лучше заниматься в зале с тренером и платить куча денег за услуги? Или же найти подходящую программу в интернете и заниматься дома?
Что лучше в плане спорта?
Что лучше в плане спорта?
Как вы считаете, лучше заниматься в зале с тренером и платить куча денег за услуги? Или же найти подходящую программу в интернете и заниматься дома?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (3)
С тренером однозначно.
Можно и дома -если есть терпение и воля.
Я считаю, что стоит походить хотя бы месяц с тренером в зал, чтобы запомнить, какие упражнения и на каких конкретно тренажерах подходят конкретно вам. А уже после можно приобрести необходимое или альтернативу этим тренажерам и заниматься дома по наработанной программе. Собственно, я так и сделал. Взял в Спарте дорожку для кардио, пару гирек и грушу для отработки. И вполне прекрасно себя чувствую)