Вы знаете, что лучше всего не кушать на ночь ничего. Но, если вы уж очень хотите кушать, то лучше конечно покушать, потому, что не будете спать всю ночь. Конечно, если вы все - таки решили перекусить на ночь, то вам лучше чтобы это были фрукты или овощи. Все дело в том, что овощи и фрукты хорошо усваиваются, и у вас не будет никаких проблем с лишними калориями. Ведь у овощей и фруктов нет никаких жиров, которые вам совершенно не нужны на ночь. Ведь овощи и фрукты - это клетчатки и вода, поэтому кушайте, на здоровье, благо сейчас на улице такая пора, что можно витаминизировать наш организм на многие холодные зимние месяцы.
Ответов (1)
Вы знаете, что лучше всего не кушать на ночь ничего. Но, если вы уж очень хотите кушать, то лучше конечно покушать, потому, что не будете спать всю ночь. Конечно, если вы все - таки решили перекусить на ночь, то вам лучше чтобы это были фрукты или овощи. Все дело в том, что овощи и фрукты хорошо усваиваются, и у вас не будет никаких проблем с лишними калориями. Ведь у овощей и фруктов нет никаких жиров, которые вам совершенно не нужны на ночь. Ведь овощи и фрукты - это клетчатки и вода, поэтому кушайте, на здоровье, благо сейчас на улице такая пора, что можно витаминизировать наш организм на многие холодные зимние месяцы.