Вы знаете, что нужно стараться кушать здоровую еду. А если вы болеете, то здоровая еда вам поможет быстрее поправиться. Не нужно забывать, что при простуде очень нужна жидкость. Ведь при температуре человек очень потеет, и ему нужно восстанавливать водный баланс. Поэтому при простуде нужно много пить, особенно полезен чай с лимоном, можно также добавить корень имбиря. Также во время простуды очень полезно есть куриные бульоны, также отварное говяжье мясо. Не забывайте о молочных продуктах, йогуртах, твороге и молочных кашах. Также можно кушать фруктовые салаты и фрукты. Не обходите своим вниманием рыбу, ведь суп из рыбы очень полезен, особенно если он горячий. И побыстрее выздоравливайте!
Ответов (1)
Вы знаете, что нужно стараться кушать здоровую еду. А если вы болеете, то здоровая еда вам поможет быстрее поправиться. Не нужно забывать, что при простуде очень нужна жидкость. Ведь при температуре человек очень потеет, и ему нужно восстанавливать водный баланс. Поэтому при простуде нужно много пить, особенно полезен чай с лимоном, можно также добавить корень имбиря. Также во время простуды очень полезно есть куриные бульоны, также отварное говяжье мясо. Не забывайте о молочных продуктах, йогуртах, твороге и молочных кашах. Также можно кушать фруктовые салаты и фрукты. Не обходите своим вниманием рыбу, ведь суп из рыбы очень полезен, особенно если он горячий. И побыстрее выздоравливайте!