Многие считают что для того чтобы питаться правильно нужно много денег, но это не совсем так, надо в первую очередь иметь силу воли и не лениться готовить себе еду. Ведь из-за нашего перегруженного рабочего дня мы просто не уделяем достаточное время себе и своему питанию, мы много работаем, а когда все же появляется свободная минутка, едим, что под руку попадет и такие перекусы сильно вредят нашему здоровью, а отнести их к правильному питанию нельзя. Все что вам надо это научиться готовить правильную еду и употреблять ее часто, но небольшими порциями медленно разжевывая. Вначале вам будет непросто, но со временем это войдет у вас в привычку, и не будет составлять вам неудобств.
Ответов (4)
для того, чтобы правильно питаться мне не хватает денег.
мне тяжело сидеть на диете или питаться правильно, если в доме все едят что хотят.
не могу устоять перед сладостями и иногда ем фаст-фуд.
Многие считают что для того чтобы питаться правильно нужно много денег, но это не совсем так, надо в первую очередь иметь силу воли и не лениться готовить себе еду. Ведь из-за нашего перегруженного рабочего дня мы просто не уделяем достаточное время себе и своему питанию, мы много работаем, а когда все же появляется свободная минутка, едим, что под руку попадет и такие перекусы сильно вредят нашему здоровью, а отнести их к правильному питанию нельзя. Все что вам надо это научиться готовить правильную еду и употреблять ее часто, но небольшими порциями медленно разжевывая. Вначале вам будет непросто, но со временем это войдет у вас в привычку, и не будет составлять вам неудобств.