Хочу сесть на диету чтобы похудеть немного.Слышала что безуглеводная диета очень хорошо помогает сбросить вес.
Эффективна ли безуглеводная диета ? как составить меню ?
Эффективна ли безуглеводная диета ? как составить меню ?
Хочу сесть на диету чтобы похудеть немного.Слышала что безуглеводная диета очень хорошо помогает сбросить вес.
Зарегистрированные пользователи
Ответов (3)
Самый эффективный способ похудеть это начать заниматься спортом и не жрать на ночь. Также важно исключить все сладкое из рациона или хотя сократить вдвое
Конечно эффективна. Главное все делать строго по системы и вы получите желаемые результаты. Узнать подробней про безуглеводную диету, описание и меню на каждый день, вы сможете узнать вот здесь https://vashadieta24.online/bezuglevodnaya-dieta-opisanie-i-menyu-na-kazhdyj-den/
Важно смотреть что ты ешь и не переедать + физические упражнения помогут поддерживать тело в тонус.