У меня в конце рабочего дня очень болят ноги, наверное от того что много хожу, а еще много сижу за компьютером. Как снять эту усталость?
Если болят ноги, что делать?
Если болят ноги, что делать?
У меня в конце рабочего дня очень болят ноги, наверное от того что много хожу, а еще много сижу за компьютером. Как снять эту усталость?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (4)
Нужно больше отдыхать наверное. Старайтесь вечером побольше лежать. Делайте прохладные ванночки для ног.
Может вам нужно делать массаж, это тоже хорошо снимает усталость.
Пожалуй, с такой проблемой как усталость ног в конце рабочего дня встречаются многие люди. Если вы много находитесь на ногах, да еще и обуваетесь в обувь на высоком каблуке, тогда оно не странно, что ваши ноги устают. Во-первых, нужно носить удобную обувь, а во-вторых брать с собой на работу тапочки или кеды, чтобы вы могли переобуться. Ноги также могут болеть от сидячей работы, тут вам помогут движения, нужно сделать несколько простых упражнений и все будет хорошо. Придя домой обязательно сделайте себе массаж ног, компресс, тогда ваши ножки не будут болеть.
Если вы хотите получить профессиональный совет, то лучше обратиться к врачу. Я думаю, что Банит Олег Васильевич и может вам помочь http://www.artrosport.com.ua/ Я обращалась к нему несколько раз. У него большой опыт работы. И, что мне понравилось, он не назначает ненужных препаратов. И еще, что мне понравилось, что Олег Васильевич отвечает на вопросы на сайте.