Как говорят умные люди, нужно все время получать положительные эмоции. А где их взять, эти положительные эмоции, когда вокруг сплошные стрессы? Если у человека постоянное психологическое напряжение, то у него будет хроническая усталость и в итоге будет подорванное здоровье. Как говорится в умных книгах за хроническое стрессовое состояние отвечает магний. И если этого микроэлемента в организме не хватает, тогда у вас будут проблемы со здоровьем. Вам нужно кушать продукты, которые содержат магний. Это продукты такие как брокколи, курага, зелень, семена подсолнечника. Также магний есть в пророщенном зерне пшеницы или овса. Если такие продукты не кушать, то вам следует купить себе комплекс витаминов с магнием и тогда пропить курс этих витамин. Также все – таки постарайтесь не расстраиваться, если вы не в силах ничего изменить, нужно принять все происходящее как должное и дальше жить своей жизнью.
Ответов (1)
Как говорят умные люди, нужно все время получать положительные эмоции. А где их взять, эти положительные эмоции, когда вокруг сплошные стрессы? Если у человека постоянное психологическое напряжение, то у него будет хроническая усталость и в итоге будет подорванное здоровье. Как говорится в умных книгах за хроническое стрессовое состояние отвечает магний. И если этого микроэлемента в организме не хватает, тогда у вас будут проблемы со здоровьем. Вам нужно кушать продукты, которые содержат магний. Это продукты такие как брокколи, курага, зелень, семена подсолнечника. Также магний есть в пророщенном зерне пшеницы или овса. Если такие продукты не кушать, то вам следует купить себе комплекс витаминов с магнием и тогда пропить курс этих витамин. Также все – таки постарайтесь не расстраиваться, если вы не в силах ничего изменить, нужно принять все происходящее как должное и дальше жить своей жизнью.