Говорят, что трицепс можно накачать очень быстро. Правда ли это? Если да, то расскажите, как правильно качаться, чтобы достичь быстро желаемого результата?
Как быстро накачать трицепс?
Как быстро накачать трицепс?
Говорят, что трицепс можно накачать очень быстро. Правда ли это? Если да, то расскажите, как правильно качаться, чтобы достичь быстро желаемого результата?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (2)
Если посмотреть на строение трицепса, то он имеет три головки. Так вот латеральная головка, её называют внешняя, развивается стремительнее других. Возможно поэтому некоторые считают, что трицепс можно накачать быстро. Но вам мой совет, важно тренироваться правильно, чтобы получить красивый результат. Вот для вас отличная статья как накачать трицепс https://full-fit.com/gruppy-myshc/kak-nakachat-triceps/
Не знал о том, что трицепс разделяют на три части... Очень классная статья! Много взял полезного из статьи, крутые программы. Спасибо!