Всегда поражаюсь, как люди могут радоваться жизни, когда тебя вокруг много проблем. У меня на работе есть коллега, которая никогда не жалуется на плохую жизнь, не плачет, такое чувство, что у нее совсем нет проблем. Наверное, секрет в том, что она оптимист и умеет справляться с негативными мыслями. Плохие эмоции поглощают нас полностью, поэтому нужно отвлекать себя от негатива и тогда наша нервная система успокаивается, улучшается самочувствие и на лице появляется искренняя улыбка.
В первую очередь нужно убрать из своего повседневного лексикона словосочетание “я должна”. Эта фраза способна навеять один негативизм и привнести в наши мысли оттенок обреченности. Отличной заменой станет слово “хочу”. Например, я хочу идти в свой офис и зарабатывать деньги. А не так как мы поутру думаем, что опять эта работа и как она мне надоела. Я люблю слушать музыку по дороге до пункта назначения. Успокаивает нервы и помогает не думать о плохом. У меня есть композиции на любой вкус и тип настроения.
Негативные мысли нас преследуют, когда есть проблемы. Очень часто мы убегаем от их решения, стараемся всячески отложить подальше решение тех или иных задач. Иногда не стоит себя жалеть и думать, как Вам не повезло, начинайте обдумывать, что сделать, чтобы решить возникшую проблему. Активное действие всегда является самой лучшей защитой от пессимизма. Старайтесь из любой ситуации выносить позитив, например бесценный опыт или важные знакомства. Согласовывайте все со своими жизненными принципами.
Ответов (3)
Всегда поражаюсь, как люди могут радоваться жизни, когда тебя вокруг много проблем. У меня на работе есть коллега, которая никогда не жалуется на плохую жизнь, не плачет, такое чувство, что у нее совсем нет проблем. Наверное, секрет в том, что она оптимист и умеет справляться с негативными мыслями. Плохие эмоции поглощают нас полностью, поэтому нужно отвлекать себя от негатива и тогда наша нервная система успокаивается, улучшается самочувствие и на лице появляется искренняя улыбка.
В первую очередь нужно убрать из своего повседневного лексикона словосочетание “я должна”. Эта фраза способна навеять один негативизм и привнести в наши мысли оттенок обреченности. Отличной заменой станет слово “хочу”. Например, я хочу идти в свой офис и зарабатывать деньги. А не так как мы поутру думаем, что опять эта работа и как она мне надоела. Я люблю слушать музыку по дороге до пункта назначения. Успокаивает нервы и помогает не думать о плохом. У меня есть композиции на любой вкус и тип настроения.
Негативные мысли нас преследуют, когда есть проблемы. Очень часто мы убегаем от их решения, стараемся всячески отложить подальше решение тех или иных задач. Иногда не стоит себя жалеть и думать, как Вам не повезло, начинайте обдумывать, что сделать, чтобы решить возникшую проблему. Активное действие всегда является самой лучшей защитой от пессимизма. Старайтесь из любой ситуации выносить позитив, например бесценный опыт или важные знакомства. Согласовывайте все со своими жизненными принципами.