У близкой подруги в последнее время случилось очень много неприятностей. Сначала развод с мужем, потом машину разбила, хорошо что жива осталась, потом на работе были большие проблемы. В общем, сейчас у нее очень плохое самочувствие и постоянное чувство тревоги, как будто в ожидание, что с ней опять что-то случится. Чем можно ей помочь? Может быть кто посоветует какие лекарства надо пить?
Как избавиться от постоянного чувства тревоги?
Ответов (3)
Самое главное, не оставляйте подругу надолго одну. Нужно дать ей понять, что в трудную минуту есть на кого положиться. Но самолечением ни в коем случае заниматься нельзя и тем более принимать лекарства без рекомендации врача. Вы поговорите с подругой, для нее лучше будет записаться на прием в клинику где принимает врач психиатр, как здесь например.
Берите подругу и отправляйтесь на море. Самое лучшее лекарство от стресса - это отдых. Вашей подруге необходимы положительные эмоции, тогда чувство тревоги само по себе пропадет.
Слишком много навалилось на одного человека., сочувствую Вашей подруге. Но жизнь продолжается надо двигаться дальше и жить. Вы знаете, вот в Европе и в Америке принято с проблемами идти к психотерапевту, и наверное это правильно. Ведь даже чувство тревоги вносит в наш организм существенный дисбаланс, чем наносит непоправимый вред здоровью.