Вы знаете, что в этом нет ничего сложного, если вы хотите, то, конечно же, накачаете себе красивый пресс. Но, просто нужно запомнить, что красивый пресс не появится у того, у кого на талии есть лишние сантиметры жирка. Вам следует убрать лишний жир, а потом уже накачать пресс. А для этого вам нужно во - первых начать правильно питаться и следить за своим весом. А чтобы накачать хороший пресс, вам нужно, чтобы у вас был свой собственный тренер. Он вам выберет оптимальные нагрузки, которые будут способствовать тому, что вы скоро себя и не узнаете в зеркале, будет свежие и красивые, как королева красоты.
Ответов (1)
Вы знаете, что в этом нет ничего сложного, если вы хотите, то, конечно же, накачаете себе красивый пресс. Но, просто нужно запомнить, что красивый пресс не появится у того, у кого на талии есть лишние сантиметры жирка. Вам следует убрать лишний жир, а потом уже накачать пресс. А для этого вам нужно во - первых начать правильно питаться и следить за своим весом. А чтобы накачать хороший пресс, вам нужно, чтобы у вас был свой собственный тренер. Он вам выберет оптимальные нагрузки, которые будут способствовать тому, что вы скоро себя и не узнаете в зеркале, будет свежие и красивые, как королева красоты.