Нет времени ходить в зал, но хочу накачать красивую попу. Возможно ли сделать это в домашних услвоиях и что надо для этого? Может гантели какие-то или еще что-то?
Как накачаться дома?
Как накачаться дома?
Нет времени ходить в зал, но хочу накачать красивую попу. Возможно ли сделать это в домашних услвоиях и что надо для этого? Может гантели какие-то или еще что-то?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (1)
Конечно же, можно накачать мышцы в домашних условиях, просто в зале это сделать удобнее. В интернете есть много информации о том, как накачать попу в домашних условиях и там все подробно расписано. В статьях ты найдешь упражнения, которые стоит делать и много рекомендаций относительно питания.