Весной наш организм словно просыпается от зимней спячки. Если нам не хватает витаминов, может возникнуть авитаминоз. Авитаминоз возникает если человеку не хватает только одного или двух витаминов. Если не хватает больше двух витаминов, то возникает гиповитаминоз. И об этом можно узнать, наблюдая за своей кожей, ногтями, глазами, волосами и так далее. Давайте остановимся подробнее на том, как выглядят наши ногти и волосы. Ногти стают ломкими, на ногтях образуются белые пятна. Волосы тоже имеют тусклый вид, начинают ломаться и выпадать, на коже головы даже могут образовываться язвочки и перхоть. Также нужно обратить внимание на остроту зрения, если вы стали хуже видеть, особенно вечером, это явный признак того, что организму нужны витамины.
Ответов (3)
Человек у которого нехватка витаминов начинает часто болеть, хандрить и испытывает слабость.
Ухудшается состояние волос, кожи и ногтей тогда знайте вашему организму не хватает витаминов.
Весной наш организм словно просыпается от зимней спячки. Если нам не хватает витаминов, может возникнуть авитаминоз. Авитаминоз возникает если человеку не хватает только одного или двух витаминов. Если не хватает больше двух витаминов, то возникает гиповитаминоз. И об этом можно узнать, наблюдая за своей кожей, ногтями, глазами, волосами и так далее. Давайте остановимся подробнее на том, как выглядят наши ногти и волосы. Ногти стают ломкими, на ногтях образуются белые пятна. Волосы тоже имеют тусклый вид, начинают ломаться и выпадать, на коже головы даже могут образовываться язвочки и перхоть. Также нужно обратить внимание на остроту зрения, если вы стали хуже видеть, особенно вечером, это явный признак того, что организму нужны витамины.