Как сладкие блюда и напитки влияют на человека?

Все люди, и особенно дети, любят сладости, но сладкие блюда и напитки портят зубы, от них полнеют, и появляется гипертония. Но не все они так вредны, можно самостоятельно готовить сладости и наслаждаться радостью без опасности для зубов и здоровья. Натуральные фрукты, молоко и мед – те компоненты, которые будут только полезны, поэтому следует основываться на них и стараться снизить количество сахара и муки в сладостях. Чтобы блюда имели яркий вкус можно добавлять корицу, зиру, ванилин, а яркий желтый цвет появится, если добавить кумин.

• КОММЕНТИРОВАТЬ ОТВЕТ