Как укрепить зубы?
кушайте ежедневно по 50-100 грамм творога и этого будет достаточно.
для зубов очень полезно употреблять кукурузную кашу в ней содержится большое количество кремния.
ешьте яблоки морковку.
нужно кушать полезную еду и хорошо ухаживать за ними) я купила себе хорошую звуковую зубную щетку https://omron.medtechpro.ru/zvukovaya-schetka-cs-medica-sonicpulsar-cs-262.html и теперь никаких проблем с зубами
Свести до минимума кофе, шоколад, чистить зубы регулярно, пользоваться зубной нитью, и раз в год осмотр у стоматолога https://gic-dent.ru/ .
Алексей Козлов
Ответов (5)
кушайте ежедневно по 50-100 грамм творога и этого будет достаточно.
для зубов очень полезно употреблять кукурузную кашу в ней содержится большое количество кремния.
ешьте яблоки морковку.
нужно кушать полезную еду и хорошо ухаживать за ними) я купила себе хорошую звуковую зубную щетку https://omron.medtechpro.ru/zvukovaya-schetka-cs-medica-sonicpulsar-cs-262.html и теперь никаких проблем с зубами
Свести до минимума кофе, шоколад, чистить зубы регулярно, пользоваться зубной нитью, и раз в год осмотр у стоматолога https://gic-dent.ru/ .