То как выглядят наши ногти, волнует почти всех женщин, и чтобы они выглядели хорошо, за ними нужен правильный уход. И первое на что стоит обратить внимание так это на ваше питание, ведь именно от него и зависит внешний вид ваших ногтей. Вам стоит разнообразить свое питание и употреблять больше продуктов содержащих витамины и полезные минералы. Улучшить состояние ногтей помогут ванночки с морской солью. Можно приготовить маску из вареного картофеля и молока и нанести эту маску на руки и ногти. Также можно использовать специальные средства для улучшения и укрепления ногтей, они продаются либо в аптеках, либо в магазинах вместе с косметикой.
Ответов (5)
если ваши ногти слоятся и ломаются им не хватает витамина А и кальция, также ломкими они становятся из-за нехватки соляной кислоты.
вам нужно правильно питаться и пить много жидкости.
если у вас появились белые полоски вам нужен протеин.
обязательно делайте маски для ногтей.
То как выглядят наши ногти, волнует почти всех женщин, и чтобы они выглядели хорошо, за ними нужен правильный уход. И первое на что стоит обратить внимание так это на ваше питание, ведь именно от него и зависит внешний вид ваших ногтей. Вам стоит разнообразить свое питание и употреблять больше продуктов содержащих витамины и полезные минералы. Улучшить состояние ногтей помогут ванночки с морской солью. Можно приготовить маску из вареного картофеля и молока и нанести эту маску на руки и ногти. Также можно использовать специальные средства для улучшения и укрепления ногтей, они продаются либо в аптеках, либо в магазинах вместе с косметикой.