Все мы знаем о том, что очень полезно есть свежие овощи и фрукты, а осень это как раз та пора, когда имеется огромный выбор данных продуктов. Так какие же продукты являются самыми полезными в осенний период? На первом месте стоят помидоры. Этот овощ является мощным антиоксидантом, который защищает нас от раковых заболеваний. На втором месте находится фасоль она, как и все бобовые содержит много железа, белков и витаминов. Тыква является очень полезным продуктом питания, так как в ней содержится практически вся таблица Менделеева. А еще очень полезна капуста и баклажаны.
Ответов (1)
Все мы знаем о том, что очень полезно есть свежие овощи и фрукты, а осень это как раз та пора, когда имеется огромный выбор данных продуктов. Так какие же продукты являются самыми полезными в осенний период? На первом месте стоят помидоры. Этот овощ является мощным антиоксидантом, который защищает нас от раковых заболеваний. На втором месте находится фасоль она, как и все бобовые содержит много железа, белков и витаминов. Тыква является очень полезным продуктом питания, так как в ней содержится практически вся таблица Менделеева. А еще очень полезна капуста и баклажаны.