Наше питание отражается на состоянии кожи, поэтому очень важно то, что вы едите. Если вы хотите чтобы ваша кожа выглядела хорошо, значит, вам стоит употреблять только полезные продукты питания, а это значит питаться правильно. Вам стоит пить много воды, ведь она выводит из нашего организма все шлаки и токсины, тем самым придавая нам здоровый вид. Также полезно пить зеленый чай, но лучше, если он будет без сахара. Стоит также кушать больше овощей и фруктов, а еще очень полезна зелень, а именно шпинат он помогает омолодить кожу. Не нужно забывать и о морепродуктах, молочных продуктах. И кроме правильного питания нужен также и правильный уход за кожей, тогда она будет выглядеть здоровой.
Ответов (1)
Наше питание отражается на состоянии кожи, поэтому очень важно то, что вы едите. Если вы хотите чтобы ваша кожа выглядела хорошо, значит, вам стоит употреблять только полезные продукты питания, а это значит питаться правильно. Вам стоит пить много воды, ведь она выводит из нашего организма все шлаки и токсины, тем самым придавая нам здоровый вид. Также полезно пить зеленый чай, но лучше, если он будет без сахара. Стоит также кушать больше овощей и фруктов, а еще очень полезна зелень, а именно шпинат он помогает омолодить кожу. Не нужно забывать и о морепродуктах, молочных продуктах. И кроме правильного питания нужен также и правильный уход за кожей, тогда она будет выглядеть здоровой.