Если вы решили отрастить длинные волосы, тогда вам стоит знать какие именно продукты питания стоит исключить из своего рациона, так как они замедляют рост или же приводят к выпадению волос. Все мы знаем, что жирная рыба и кислоты, которые в ней содержатся, очень полезны для нашего организма, но не вся рыба может принести пользу, такая рыба как скумбрия содержит ртуть, а она в свою очередь разрушает кератин это, то из чего состоят наши волосы. Слишком много сладкого вредит нашим волосам. Продукты с низким содержанием белка также вредят волосам. Витамин А, он безусловно очень полезен, но не стоит переусердствовать так как большое количество этого витамина может навредить волосам и они станут ломкими.
Ответов (1)
Если вы решили отрастить длинные волосы, тогда вам стоит знать какие именно продукты питания стоит исключить из своего рациона, так как они замедляют рост или же приводят к выпадению волос. Все мы знаем, что жирная рыба и кислоты, которые в ней содержатся, очень полезны для нашего организма, но не вся рыба может принести пользу, такая рыба как скумбрия содержит ртуть, а она в свою очередь разрушает кератин это, то из чего состоят наши волосы. Слишком много сладкого вредит нашим волосам. Продукты с низким содержанием белка также вредят волосам. Витамин А, он безусловно очень полезен, но не стоит переусердствовать так как большое количество этого витамина может навредить волосам и они станут ломкими.