Если вы чувствуете себя уставшей и разбитой возможно вам и вашему организму не хватает витаминов и для того чтобы хотя бы как-то улучшить свое самочувствие нужно разнообразить свой рацион. Сейчас прекрасная пора, когда очень много сезонных фруктов и овощей, постарайтесь чтобы они присутствовали в вашем рационе. Не стоит забывать и о занятиях спортом, именно благодаря движениям вы сможете всегда чувствовать себя бодро. Регулярно гуляйте на свежем воздухе и ведите здоровый образ жизни, тогда вы всегда будете активным и энергичным.
Ответов (2)
Если вы чувствуете себя уставшей и разбитой возможно вам и вашему организму не хватает витаминов и для того чтобы хотя бы как-то улучшить свое самочувствие нужно разнообразить свой рацион. Сейчас прекрасная пора, когда очень много сезонных фруктов и овощей, постарайтесь чтобы они присутствовали в вашем рационе. Не стоит забывать и о занятиях спортом, именно благодаря движениям вы сможете всегда чувствовать себя бодро. Регулярно гуляйте на свежем воздухе и ведите здоровый образ жизни, тогда вы всегда будете активным и энергичным.
Мёд.