Можно попробовать несколько способов: побольше отдыхать, заняться йогой (кстати очень даже помогает и полезно для здоровья в целом). Можно травы или травяные сборы попить. Мне вот недавно посоветовали принимать Витарод - средство от стресса и хронической усталости - очень помогло, рекомендую попробовать. Только не забудьте с врачом посоветоваться
Ответов (2)
Думаю спокойный сон
Можно попробовать несколько способов: побольше отдыхать, заняться йогой (кстати очень даже помогает и полезно для здоровья в целом). Можно травы или травяные сборы попить. Мне вот недавно посоветовали принимать Витарод - средство от стресса и хронической усталости - очень помогло, рекомендую попробовать. Только не забудьте с врачом посоветоваться