Смотря что вы понимаете под "похудением" .Если у вас есть излишний вес, согласно ваших возрастных норм, то постепенная коррекция веса будет для вас положительна. Если вы просто психологически считаете себя полной, а норма говорит об обратном, то никакие похудения не нужны. В более зрелом возрасте можете худеть, как вам будет угодно и даже при помощи препаратов ( например этих - http://lida24.ru/ ), но всегда ориентируйтесь на нормы коэффициента роста к весы и индивидуальных особенностей.
Ответов (1)
Смотря что вы понимаете под "похудением" .Если у вас есть излишний вес, согласно ваших возрастных норм, то постепенная коррекция веса будет для вас положительна. Если вы просто психологически считаете себя полной, а норма говорит об обратном, то никакие похудения не нужны. В более зрелом возрасте можете худеть, как вам будет угодно и даже при помощи препаратов ( например этих - http://lida24.ru/ ), но всегда ориентируйтесь на нормы коэффициента роста к весы и индивидуальных особенностей.