можно конечно, но вам нужно собраться с мыслями и запастить большим терпением, ведь постоянно прийдется органичивть свое питание, а со временем вы привыкнете
Похудеть можно, если очень сильно постараться, а вот поддерживать свой вес будет намного тяжелее. Иногда женщины мучают себя диетами, голодают, в результате они получают красивую фигуру, о которой мечтали, но проходит не так много времени как лишние килограммы возвращаются назад. Чтобы этого не случилось нужно всегда следить за тем, что вы едите. Вы должны питаться правильно и меньше есть мучного и сладкого, на ночь старайтесь не переедать. Уделяйте себе в день хотя бы 10-15 минут для того чтобы сделать небольшую зарядку. Если вы будете вести здоровый образ жизни и следить за своим питанием, тогда лишние килограммы будут вам не страшны.
Ответов (3)
можно конечно, но вам нужно собраться с мыслями и запастить большим терпением, ведь постоянно прийдется органичивть свое питание, а со временем вы привыкнете
Только если вы похудеете и будете дальше всю жизнь поддерживать себя в форме, правильно питаться и заниматься регулярно спортом
Похудеть можно, если очень сильно постараться, а вот поддерживать свой вес будет намного тяжелее. Иногда женщины мучают себя диетами, голодают, в результате они получают красивую фигуру, о которой мечтали, но проходит не так много времени как лишние килограммы возвращаются назад. Чтобы этого не случилось нужно всегда следить за тем, что вы едите. Вы должны питаться правильно и меньше есть мучного и сладкого, на ночь старайтесь не переедать. Уделяйте себе в день хотя бы 10-15 минут для того чтобы сделать небольшую зарядку. Если вы будете вести здоровый образ жизни и следить за своим питанием, тогда лишние килограммы будут вам не страшны.