Очень много людей думают что, просыпаясь рано, они будут спать меньше и это навредит их здоровью, но это вовсе не так. Просыпаться рано очень даже полезно и нужно, так как человек, который рано встает, может успеть сделать гораздо больше, чем тот, кто спит долго. Но для того чтобы рано вставать нужно знать когда ложиться спать. Самым подходящим временем для того чтобы ложится спать есть десять вечера. Если вы будете ложиться вовремя, то вставать вам будет просто. Именно утром наш мозг способен хорошо работать, поэтому вы можете много чего сделать полезного и решить разных задач.
Ответов (6)
Для того, чтобы чувствовать себя бодро нужно просыпаться раньше.
А зачем долго спать так можно все проспать.
я думаю это насилие хотя
/
Сама не понимаю
кто рано встаёт-тому Бог подает более длинный день, чтобы выполнить всё задуманное
Очень много людей думают что, просыпаясь рано, они будут спать меньше и это навредит их здоровью, но это вовсе не так. Просыпаться рано очень даже полезно и нужно, так как человек, который рано встает, может успеть сделать гораздо больше, чем тот, кто спит долго. Но для того чтобы рано вставать нужно знать когда ложиться спать. Самым подходящим временем для того чтобы ложится спать есть десять вечера. Если вы будете ложиться вовремя, то вставать вам будет просто. Именно утром наш мозг способен хорошо работать, поэтому вы можете много чего сделать полезного и решить разных задач.