Очень многие из нас привыкли просто пропускать завтрак, так как нет аппетита или же времени для того чтобы поесть. Но завтракать все же надо и время обязательно нужно найти, ведь именно правильный завтрак зарядит вас энергией и силой на весь день. Очень важно завтракать сразу же после пробуждения, так как именно этот завтрак является самым полезным, он питает наш мозг, улучшает настроение. Завтрак сразу же после пробуждения дает возможность не переесть, и не съесть слишком жирную и калорийную пищу и в то же время еда, которую вы употребляете, утоляет чувство голода и приносит больше пользы, чем поздний завтрак.
Ответов (1)
Очень многие из нас привыкли просто пропускать завтрак, так как нет аппетита или же времени для того чтобы поесть. Но завтракать все же надо и время обязательно нужно найти, ведь именно правильный завтрак зарядит вас энергией и силой на весь день. Очень важно завтракать сразу же после пробуждения, так как именно этот завтрак является самым полезным, он питает наш мозг, улучшает настроение. Завтрак сразу же после пробуждения дает возможность не переесть, и не съесть слишком жирную и калорийную пищу и в то же время еда, которую вы употребляете, утоляет чувство голода и приносит больше пользы, чем поздний завтрак.