Потому что овсянка - это злак, а все злаки так или иначе являются полезными для нашего организма. Мало того, что это медленные углеводы, которые медленно перевариваются и поступают в нужные места, так они еще и дают большой запас энергии. Также овсянка примечательна тем, что она очень хорошо нормализует пищеварительный процесс, который особенно важен для людей с проблемным желудком. Вообще, овсянка - это идеальный завтрак, особенно если вы кушаете каждый день. Даже не имеет значения, с молоком она, или на воде.
Ответов (1)
Потому что овсянка - это злак, а все злаки так или иначе являются полезными для нашего организма. Мало того, что это медленные углеводы, которые медленно перевариваются и поступают в нужные места, так они еще и дают большой запас энергии. Также овсянка примечательна тем, что она очень хорошо нормализует пищеварительный процесс, который особенно важен для людей с проблемным желудком. Вообще, овсянка - это идеальный завтрак, особенно если вы кушаете каждый день. Даже не имеет значения, с молоком она, или на воде.