С проблемой, когда слоятся ногти, сталкиваются многие девушки и самой распространенной причиной является нехватка кальция в организме. Поэтому, прежде всего, стоит пополнить запасы кальция, вы можете купить в аптеке специальные витамины для укрепления ногтей, а еще стоит разнообразить свой рацион молочными и кисломолочными продуктами. Кроме кальция вашему организму может не хватать еще таких элементов как железо, кремний их также стоит пополнить. А еще если вы моете посуду или делаете уборку без перчаток, тогда будьте готовы к тому, что ваши ногти будут слоиться.
Ответов (3)
Может вашему организму не хватает витаминов, а особенно кальция, железа.
Я тоже этим страдала! Я просто терпеть не могла молоко, но со временем я стала употреблять больше молочных продуктов, это мне очень помогло)
С проблемой, когда слоятся ногти, сталкиваются многие девушки и самой распространенной причиной является нехватка кальция в организме. Поэтому, прежде всего, стоит пополнить запасы кальция, вы можете купить в аптеке специальные витамины для укрепления ногтей, а еще стоит разнообразить свой рацион молочными и кисломолочными продуктами. Кроме кальция вашему организму может не хватать еще таких элементов как железо, кремний их также стоит пополнить. А еще если вы моете посуду или делаете уборку без перчаток, тогда будьте готовы к тому, что ваши ногти будут слоиться.